Antes de entrar con detalles más avanzados, veamos un poco que es y para que servir, bien, la estación pull ups no es una máquina, es un singular puesto de trabajo en el cual puedes fortalecer la espalda, los hombros, el pecho y los brazos en diferentes posturas y desarrollar fuerza de agarre, estas preciosas estaciones ayudan a reducir las caídas y las lesiones.

Ahora que sabemos que es y en que nos puede ayudar, veamos qué tipo de ejercicios podemos hacer, veamos un poco el para que las podemos usar, pues bien, los pull ups nos sirven para ejercer muchas partes del cuerpo, sin embargo, se definen grupos básicos los cuales son músculos pecho, bíceps, dorsal ancho y el trapecio de la espalda.

Algo a considerar, es que esta estación es como una estación de flexiones abdominales, no es una maquina es una estación estática, en la cual ingresas a realizar rutinas para someter tu cuerpo a ejercicios de fortalecimientos, debes considerar que esta estación es considerada la más completa para el fortalecimiento de los músculos anteriormente mencionados.

Te proporcionaremos manera de cómo puede utilizar la pull ups en los niveles principiante a avanzado, y estas son las variantes:

Principiante: pull up con banda, pull up con silla.

Intermedio: pull up con brinco, diferentes posiciones de agarre.

Avanzado: pull up tradicional, pull up con pesas y pull up manijas giratorias.

Realmente las variantes son interesantes y son infinitas, cada nivel provee más intensidad y fortalecimiento muscular, dando tonificación y firmeza, hay que entender que el pull up se diseñó para que domines tu cuerpo, es decir, tu cuerpo será el peso que tendrás que moldear.

Muchos piensan que solo los profesionales o los atletas más experimentados deberían usar el pull up, sin embargo, te digo que no es cierto, todos los puedes usar tanto mujeres como hombres, grandes o pequeños, todos tienen capacidad de hacerlo, las estaciones pull up no lastiman ni dañan, solo ayudan a fortalecer.

El pull up es un ejercicio de resistencia, por lo tanto en cada sesión Ud. sentirá que su cuerpo es una máquina, el cual incrementara más fuerza o más resistencia para intensificar la dureza de los músculos, aunque muchos empiezan moldeando la espalda y luego lo demás, tu puedes fortalecer la parte que tu desees, no es obligatorio seguir todo al pie de la letra, la idea es que pongas en práctica aquello.

Hoy existe una promoción magnifica y brillante, adquiere la estación pull up sin demora a un precio espectacular, listo para que te lo lleves a casa y empieces a hacer, aquellas rutinas que tanta falta te hacen y que muchas veces no logras realizar, simplemente acógete a esta maravilla y realiza todo tipo de ejercicios de resistencia, tonifica aquella zona del cuerpo que deseas resaltar, no olvides que puedes tonificar glúteos, abdomen y demás, simplemente ajusta la estación a ese tipo de ejercicio, apóyate con algún elemento externo y resalta con un cuerpo tonificado, escultural y juvenil, la estación pull up espera por ti, simplemente visítanos estamos esperándote.